ပထမ အဆင့်
1. အသီး၏အောက်ပိုင်းအခြမ်းမှ အစေ့များကိုယူပါ။
ဒုတိယအဆင့်
2. အစေ့များကိုရေစိမ်၍ ရေပေါ် ပေါ်လာသောအစေ့များကိုဖယ်ပါ။ ရေပေါ် ပေါ်သော အစေ့များသည် ကျန်းမာစွာသီးနိုင်ဖို့အခွင်းရေးနည်းပါသည်။
3. ကျန်သောအစေ့များကို ရေစစ်ပါ။
သတိ: နေရောင်ဖြင့်အခြောက်မခံရပါ။ နေရောင်ဖြင့်အခြောက်ခံလျှင် အားနည်းသောပျိုးပင်များဖြစ်တတ်ပါသည်။
4. ရေစစ်ထားသော အစေ့များကို အိုး၌တန်းစိုက်လျင်ပိုကျန်းမာသောအပင်ဖြစ်ပါမည်။
5. ထိုနောက်အပင်ကို ရေလောင်းပေးပါ၊ နေရောင်ခြည်အောက်ထားပါ။
တတိယအဆင့်
6. ဒုတိယအဆင့်တွင် စိုက်က်ထားသောအပင် အရွယ်ရောက်လာလျှင် ပင်မ အမြစ်ကိုညှပ်ပါ။
7. ညှပ်ပြီးသားအပင်ကို ပလက်စတစ် အိတ်ထဲတွင် တစ်ပတ် အရင်သိမ်းထားပြီး ရေနိုင်နိုင်လောင်းပေးပါ။
၎င်းအဆင့်များလိုက်နာပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်္ဘောအမ ပင်ရရှိပါပြီ။
Credit – မူရင်း
Zawgyi
ပထမ အဆင့္
1. အသီး၏ေအာက္ပိုင္းအျခမ္းမွ အေစ့မ်ားကိုယူပါ။
ဒုတိယအဆင့္
2. အေစ့မ်ားကိုေရစိမ္၍ ေရေပၚ ေပၚလာေသာအေစ့မ်ားကိုဖယ္ပါ။ ေရေပၚ ေပၚေသာ အေစ့မ်ားသည္ က်န္းမာစြာသီးနိုင္ဖို႔အခြင္းေရးနည္းပါသည္။
3. က်န္ေသာအေစ့မ်ားကို ေရစစ္ပါ။
သတိ: ေနေရာင္ျဖင့္အေျခာက္မခံရပါ။ ေနေရာင္ျဖင့္အေျခာက္ခံလွ်င္ အားနည္းေသာပ်ိဳးပင္မ်ားျဖစ္တတ္ပါသည္။
4. ေရစစ္ထားေသာ အေစ့မ်ားကို အိုး၌တန္းစိုက္လ်င္ပိုက်န္းမာေသာအပင္ျဖစ္ပါမည္။
5. ထိုေနာက္အပင္ကို ေရေလာင္းေပးပါ၊ ေနေရာင္ျခည္ေအာက္ထားပါ။
တတိယအဆင့္
6. ဒုတိယအဆင့္တြင္ စိုက္က္ထားေသာအပင္ အ႐ြယ္ေရာက္လာလွ်င္ ပင္မ အျမစ္ကိုညွပ္ပါ။
7. ညွပ္ၿပီးသားအပင္ကို ပလက္စတစ္ အိတ္ထဲတြင္ တစ္ပတ္ အရင္သိမ္းထားၿပီး ေရနိုင္နိုင္ေလာင္းေပးပါ။
၎အဆင့္မ်ားလိုက္နာျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ သေဘၤာအမ ပင္ရရွိပါၿပီ။
Credit မူရင္း